TRIATHLON AMILLY

P.P.G. 5 diffusé le : samedi 07 mars 2015
La Préparation Physique Générale est une forme de musculation importante et pourtant si souvent négligée. Sur le site Internet Tripassion je vous présente des vidéos d'entraînements pour réaliser chez vous de la P.P.G. sans matériel. Aujourd'hui la vidéo n°5 vient de sortir alors rendez-vous sur Tripassion, vous trouverez la vidéo dans la rubrique 'Entraînements' + 'Musculation' + 'PPG'.

Strava diffusé le : samedi 28 février 2015
Ami(e)s triathlètes, vous utilisez peut-être un ou plusieurs outils de mesure pour vos séances d'entraînements comme Polar, Garmin, Suunto, Runstastic, RunKeeper, etc. Tout ces outils peuvent transférer vos séances sur un espace Internet dédié à traiter vos données et à les mettre en ordre. Il existe un autre gestionnaire de données pour vos entraînements qui permet de regrouper toutes ces données provenant de tous ces appareils en un seul emplacement. Ce gestionnaire se nomme Strava. Il est désormais traduit en français. En ouvrant un compte chez eux, vous pouvez relier vos comptes Garmin par exemple, ainsi chaque entraînement téléchargé sur Garmin connect sera automatiquement téléchargé sur Strava et vous pourrez vous aussi voir votre séance s'afficher sur la droite de la page principale de votre site préféré, j'ai nommé le site du J3 triathlon ;)

Entraînement de mars diffusé le : vendredi 27 février 2015
Bientôt la fin du mois et vous attendez avec impatience l'entraînement du mois de mars proposé par Fabrice. Rassurez-vous il est arrivé, alors rendez-vous sur la page 'Entraînements' puis 'Fiches d'entraînement' pour le découvrir.

Suivi pédagogique diffusé le : lundi 23 février 2015
Dernièrement vous avez réalisé tout une série de tests qui ont permis la détermination de votre vitesse maximale aérobie en natation et en course à pied. Ces vitesses permettent à vos coachs de connaître une allure étalon pour ensuite déterminer les autres et ainsi optimiser vos entraînements. Pour connaître vos temps de passage, rendez-vous sur la page de votre profil pédagogique en cliquant sur votre photo ('nos Triathlètes' puis 'Trombinoscope'). Ces pages vous permettent d'être acteur de vos progrès, alors plus d'hésitation, consultez votre page, notez vos allures et vos entraînements n'en seront que meilleurs.

Le Creusot et son Run and Bike diffusé le : dimanche 22 février 2015
C'était un beau weekend pour faire un Run and Bike et il y en avait justement un au Creusot. Comptant pour le Challenge Régional de Bourgogne, beaucoup d'équipes avaient fait le déplacement pour défendre leur classement. Ce fut le cas pour l'équipe Nou et Nours représentée par Christophe C. et Yves T. qui ont tout donné sur un joli parcours vallonné. Retrouvez toutes les photos de cette épreuve dans la rubrique 'Médias' puis 'Galerie photos'.