Suivi des vitesses et/ou de la puissance

Tableau des temps de passage en natation avec une VMA de : 3.186 km/h

distance	temps mini	temps maxi
25 m	0 ' 25 " 681	0 ' 28 " 249
50 m	0 ' 53 " 807	0 ' 56 " 497
100 m	1 ' 51 " 876	1 ' 54 " 136

Tableau des temps de passage en course à pied avec une VMA de : 12 km/h

distance	temps mini	temps maxi
200 m	0 ' 54 " 545	0 ' 57 " 143
400 m	1 ' 58 " 812	2 ' 0 " 000
1000 m	5 ' 0 " 000	5 ' 15 " 789

Evolution de la technique de nage

En rouge la ligne qui représente votre niveau technique actuel
et en bleu votre niveau technique précédent.

Indice de natation en pourcentage

Comment ce mesure cet indice...